KETAHUI PENGERTIAN ASAM URAT DAN PENYEBABNYA

KETAHUI PENGERTIAN ASAM URAT DAN PENYEBABNYA

Pengertian Asam Urat – Penyakit asam urat adalah kondisi dimana salah satu atau lebih sendi terasa nyeri yang hebat secara berulang-ulang. Biasanya rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat berlangsung beberapa jam atau beberapa hari saja, akan tetapi apabila asam urat yang sudah akut rasa nyeri dapat berlangsung selama beberapa minggu.

Seringkali asam urat selalu disamakan dengan penyakit rematik, walaupun keduanya memiliki gejala yang hampir mirip akan tetapi pengertiandan penyebab dari penyakit asam urat dan rematik berbeda.

Penyakit rematik adalah kondisi dimana sendi menjadi kaku, meradang dan disertai dengan rasa sakit pada sendi tersebut. Kondisi ini disebabkan oleh sisi kekebalan yang terganggu dan malah merusak jaringan sendi pada tubuh.

Sedangkan pengertian dari asam urat serta penyebab asam urat adalah sebagai berikut

pengertian asam urat

Pengertian Asam Urat

Penyakit asan urat atau sering disebut dengan gout adalah kondisi dimana sendi terasa sakit tidak tertahankan. Penyakit asam urat berisiko tinggi kepada laki-laki, terutama yang sudah berumur 30 tahun atau lebih, sedangkan perempuan lebih berisiko terkena penyakit asam urat saat menginjak masa menopause.

Penyakit asam urat timbul karena tingginya kadar asam urat pada tubuh, sehingga asam urat yang tinggi dapat menimbulkan pembentukan kristal tajam kecil tak kasa mata dalam jumlah yang banyak pada sendi sehingga sendi terasa sakit yang hebat.

Semua sendi pada tubuh dapat terkena asam urat akan tetapi sendi yang sering terkena asam urat adalah sendi pada jari kaki, jari tangan, dan pergelangan kaki.

Selain rasa nyeri pada sendi gejala asam urat dapat ditandai dengan sering kesemutan, pembengkakan, terasa panas, dan sendi sulit sekali untuk digerakan. Biasanya gejala asam urat dirasakan pada malam hari atau menjelang istirahat.

Penyebab Asam Urat Tinggi

Tingginya kadar asam urat pada tubuh diakibatkan oleh purin berlebihan yang berada pada tubuh. Purin merupakan senyawa yang biasa ditemukan pada makanan atau minuman. Senyawa ini dapat dimetabolisme menjadi asam urat.

Jadi semakin tinggi kita mengkonsumsi makanan tinggi purin maka akan tinggi juga kadar asam urat pada tubuh. Berikut adalah makanan tinggi purin yang harus dibatasi atau dihindari

  1. Daging Hewan (Sapi, domba dan babi)
  2. Jeroan Hewani (Hati, otak, ginjal dan jantung)
  3. Sayuran Tertentu (kol, daun pepaya, jamur dan asparagus)
  4. Seafood (Kerang, cumi-cumi, lobster dan kepiting)
  5. Gorengan
  6. Kuning Telur
  7. Susu Tinggi Lemak

Akan tetapi itu terlalu sering mengkonsumsi makanan manis dapat menimbulkan penyakit asam urat walaupun didalam makanan manis tidak mengandung purin yang tinggi. Mengkonsumsi soda pun dapat meningkatkan risiko asam urat tinggi karena soda mengandung gula lebih banyak dari makanan biasanya.

Selain makanan atau minuman tinggi purin yang dapat menyebabkan asam urat, adapun penyebab asam urat lainya yaitu obesitas / berat badan berlebihan, keturunan dan jarang berlebihan. (Sumber:Google)

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.